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La cura para el agotamiento (pista: no es el cuidado personal)

Junio 17, 2021

Es posible que experimente agotamiento y ni siquiera lo sepa, dicen las autoras (y hermanas) Emily y Amelia Nagoski.

En una conversación introspectiva y profundamente identificable, detallan tres señales reveladoras de que el estrés se está apoderando de usted y comparten formas prácticas de sentirse seguro en su propio cuerpo cuando se está agotando.

(Esta conversación, organizada por la curadora de TED Cloe Shasha Brooks, es parte de la serie "Cómo lidiar con sentimientos difíciles" de TED.

 

 

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Hoguer Alfredo Cruz Bueno
Gran Maestro Premio Compartir 2009
Logré vincular el aula y la comunidad rural a través de expediciones que marchaban tras la huella de la cultura local en tertulias de lectura que se convirtieron en lugares de encuentro entre los padres, los hijos, los textos y la escuela.